Baño adaptado para personas mayores: los principales consejos para diseñar un

Baño adaptado para personas mayores: los principales consejos para diseñar un

Una casa con personas mayores requiere adaptación, no hay forma. Y uno de los entornos más preocupantes es, sin duda, el baño.

Húmedo, pequeño y resbaladizo, el baño es uno de los lugares que más provocan accidentes domésticos con los ancianos.

En algunos casos, la caída se convierte en solo una excoriación, pero en otros puede ser fatal, provocando incluso fracturas y traumatismos.

Para evitar este riesgo, lo mejor es un baño adaptado para personas mayores.

¿Pero sabes lo que debe tener un baño adaptado? ¿Cuanto cuesta? Estas y otras preguntas que respondemos a continuación, ven a ver.

¿Cuál es la importancia de un baño adaptado para personas mayores?

Con el paso de los años, el cuerpo humano comienza a sufrir un “desgaste” natural que, en la mayoría de los casos, priva al anciano de la capacidad de realizar sus propias actividades de forma autónoma.

Este es el caso, por ejemplo, de la pérdida de masa muscular que afecta el sentido del equilibrio.

A estos inconvenientes típicos de la edad se suman enfermedades que suelen afectar a este grupo de edad, como la hipertensión arterial, la osteoporosis, la diabetes, entre otras.

Estas condiciones de salud requieren que quienes están cerca adopten algunas medidas que brinden a las personas mayores no solo seguridad, sino también autonomía, comodidad, bienestar y autoestima.

Las principales precauciones están relacionadas con la accesibilidad, especialmente en entornos donde el riesgo de accidentes es mayor, como los baños.

Un baño correctamente adaptado para personas mayores elimina el riesgo de caídas y, en consecuencia, fracturas y otras secuelas que pueden deteriorar rápidamente la condición física de la persona.

Baño adaptado para personas mayores: normas técnicas

La norma NBR9050 regula y orienta las adaptaciones necesarias para un baño PNE o un baño para personas con necesidades especiales, en el que caben personas mayores.

El baño PNE es obligatorio en los espacios públicos pero opcional en las viviendas.

Pero, independientemente de dónde se encuentre, el baño de PNE debe seguir las pautas para garantizar la comodidad, seguridad y autonomía de quienes lo utilizan.

Por lo tanto, siempre que tengas dudas sobre el tema, vale la pena buscar el estándar y leerlo en su totalidad.

Medidas para el baño adaptadas para personas mayores

Tamaño total del medio ambiente

Un baño adaptado para personas mayores debe tener un tamaño mínimo para que sea accesible, incluso para usuarios de silla de ruedas.

La norma técnica establece una longitud mínima de 180 cm por 180 cm, suficiente para una maniobra en silla de ruedas.

El formato cuadrado es siempre el más adecuado para un baño accesible.

tamaño del puerto

Las puertas también deben tener un ancho mínimo para facilitar el acceso de las personas mayores, especialmente si usan un bastón o una silla de ruedas.

Idealmente, deberían tener al menos 80 cm de ancho y estar abiertos hacia afuera.

Las puertas correderas también son muy adecuadas, siempre que la barandilla esté suspendida y no en el suelo.

Tamaño de caja

Para un baño cómodo y seguro, el área de la ducha debe tener una medida mínima de 90 cm por 95 cm.

Es importante mencionar que muchas personas mayores necesitan la ayuda de un cuidador a la hora del baño y, por lo tanto, la caja no debe ser demasiado pequeña y apretada.

¿Qué necesita tener un baño adaptado para personas mayores?

Barras de soporte y soporte

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Las barras de agarre y soporte son uno de los elementos más importantes que debe tener el baño de una persona mayor.

Son fundamentales para prevenir caídas y ayudar a las personas mayores a levantarse y sentarse, ya sea en el inodoro o en la silla de baño.

Sin embargo, las barras deben seguir estándares técnicos para garantizar la seguridad.

La recomendación es que soporten 150 kg de peso, tengan entre 30 y 45 cm de diámetro y se instalen con un hueco de 4 cm de la pared.

Las barras aún deben instalarse a 1,10 my 1,30 m del suelo.

El lugar principal de instalación de las barras es en el área de la ducha y alrededor del inodoro.

En baños grandes, se recomienda instalar rejas a lo largo de las paredes para facilitar el movimiento.

Perillas accesibles

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Los pomos son un detalle importante en el baño adaptado para personas mayores. Evita aquellos en los que tengas que girar la muñeca para realizar el movimiento de apertura. En su lugar, use perillas de palanca.

WC elevado

La elevación del inodoro brinda comodidad y evita un esfuerzo físico innecesario a las personas mayores, especialmente si sufren problemas en las articulaciones o se han sometido recientemente a una cirugía.

Hay opciones en el mercado para que un asiento elevado se fije directamente al inodoro. Otra opción es crear un rellano e instalar el jarrón en la parte superior.

Recordando que las barras de soporte son fundamentales en esta zona.

Grifos de actuación simplificados

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Al igual que los pomos de las puertas, los grifos también deben abrirse fácilmente.

Por lo tanto, prefiera los que tienen una abertura de media vuelta en lugar de los grifos de giro completo.

piso antideslizante

Afortunadamente, ahora existen numerosos tipos de pisos antideslizantes, incluidos cerámica, epoxi y caucho.

Por el contrario, evite los suelos con acabado pulido y satinado, ya que son lisos y resbaladizos.

Piso nivelado y sin obstáculos

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Además del suelo antideslizante, el baño adaptado para personas mayores también debe tener un suelo nivelado y libre de obstáculos.

Esto significa que el área de la caja, por ejemplo, no debe tener esa gota convencional para drenaje de agua.

Lo mismo se aplica al resto del medio ambiente.

También es fundamental que el baño para personas mayores esté libre de cualquier tipo de obstáculos en el suelo, incluso de muebles que puedan dificultar la locomoción en los rieles de las puertas.

El suelo debe ser siempre completamente libre y accesible.

Iluminación adecuada

La iluminación del baño adaptada para personas mayores debe ser abundante, especialmente cuando la persona tiene problemas de visión.

La luz natural durante el día es siempre la mejor opción. Por la noche, sin embargo, las luces deben ser inteligentes.

Por eso, el consejo es invertir en luces automáticas que se encienden solas cuando detectan la presencia de personas en el lugar.

Las luces de apoyo cerca del inodoro, el lavabo y en la zona del baño también ayudan a las personas mayores a realizar sus propias actividades.

Un consejo más: si la persona mayor utiliza silla de ruedas, instale interruptores que estén a una altura adecuada.

silla de baño

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Todo baño adaptado para personas mayores necesita una silla de baño. Incluso aquellos que no usan silla de ruedas pueden beneficiarse de este tipo de apoyo.

Primero, porque la silla ofrece más comodidad y, segundo, porque la silla evita que la persona mayor se ponga de pie y, en consecuencia, acabe sufriendo una caída.

Sin embargo, evite las sillas comunes para el baño. Lo ideal es contar con sillas aptas para tal fin y con pies antideslizantes y material fácil de limpiar y desinfectar.

Récord de agua a la altura adecuada

La válvula de agua de la ducha también debe estar a la altura de la persona mayor, especialmente si está en silla de ruedas.

En este caso, lo ideal es instalarlo a unos 1,20 m del suelo.

cuidado con las esteras

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Las únicas alfombras que deben usarse en el baño de una persona mayor son las de goma. Todos los demás no deben utilizarse con riesgo de resbalones y caídas.

También se debe tener cuidado con los bordes de la alfombra para que no se enrede en su silla de ruedas o bastón.

Preferiblemente fíjelo al piso con cinta adhesiva.

colores contrastantes

Es muy recomendable que el baño de la tercera edad tenga colores contrastantes entre el piso y la pared.

Esto facilita la ubicación de las personas mayores, especialmente si tienen problemas de visión.

Por ejemplo, use un piso azul y un revestimiento de pared blanco.

Analizar otras necesidades

El baño adaptado también debe tener en cuenta otras necesidades específicas y personales.

Por eso, siempre vale la pena tener una conversación para entender qué necesitan las personas mayores y, a partir de ahí, realizar los cambios necesarios.

Recuerda que la persona también debe ser atendida en sus gustos y particularidades.

¿Cuánto cuesta un baño adaptado?

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El costo de un baño adaptado varía mucho según lo que se deba hacer.

Suponiendo que es necesaria una renovación completa con todos los elementos de accesibilidad incluidos, el costo mínimo para un área de unos 12 metros cuadrados es de R $ 14 mil, en promedio.

Realice una buena investigación de mercado y contrate a un profesional de confianza. De esta forma, garantizas que el baño adaptado para personas mayores sigue todos los estándares de seguridad.